Jahresabschlußfeier in Starnberg

Am 29. Dezember 2014 (Montag) im Katholischen Pfarrzentrum Starnberg

Treffpunkt: 17:30 Uhr im Pfarrzentrum Starnberg, Mühlbergstraße 6, Garteneingang

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Weihnachtsfeier in Emmering

Am 21. Dezember 2014 (Sonntag) im Bürgerhaus Emmering, Lauscherwörth 5, 82275 Emmering.

Treffpunkt 1: 14:30 Uhr Fürstenfeldbruck Caritas Einfahrt, Ecke Schöngeisinger Straße und Hauptstraße im Zentrum FFB

Treffpunkt 2: 16:00 Uhr Bürgerhaus Emmering zu Kaffee und Kuchen

Treffpunkt 3: 18:00 Uhr MUTIGER Weihnachtsfeier

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Halbtages-Ausflug zum Weihnachtsmarkt nach Landsberg

Am 13. Dezember 2014 (Samstag) mit dem Regionalexpress nach Landsberg

Treffpunkt Pasing Bahnhof Gleis 4 unten um 12:45 Uhr

Abfahrt München-Pasing: 13:00 Uhr

Ankunft Landsberg: 13:40 Uhr

Rückfahrt von Landsberg gegen 20.00/21:00 Uhr

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Abend-Ausflug zum Weihnachtsmarkt nach Freising

Am 28. November 2014 (Freitag) mit dem Regionalexpress Freising

Treffpunkt München Hauptbahnhof: 16:00 Uhr, Gleis 25 am Prellbock

Abfahrt München Hbf.: 16:22 Uhr

Ankunft Freising: 16:47 Uhr

Rückfahrt von Freising gegen 21:00 Uhr

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Nachmittags-Ausflug zu den Modellbahn Spur 1 Fahrtagen in Rumeltshausen bei Dachau.

Am 23. November 2014 (Sonntag) Fahrt mit Privat-Autos.

Treffpunkt 14:30 Uhr in Gröbenzell am OEKS, Rathausstraße 5 oder direkt am Ort in Rumeltshausen um ca. 15:00 Uhr.

Veranstaltungsort ist der Gasthaus/Hotel Josef Göttler, 85247 Rumeltshausen bei Dachau.

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Wir üben S-Bahn fahren und proben den Weihnachtseinkauf

17. November 2014

Treffpunkt München Marienplatz am Brunnen, 18:00 Uhr.

Dauer der Übung ca. 2 Stunden. Anschließend besteht die Möglichkeit zum Besprechen und zur gemeinsamen Rückfahrt. Wir benötigen eine gültige S-Bahnkarte, München XXL.

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Tagesauflug in den Bayerischen Wald

Am 9. November 2014 (Sonntag) Fahrt mit dem Bayernticket in den Bayerischer Wald

Treffpunkt 7:10 Uhr im Hauptbahnhof München Gleis 25 am Prellbock

Abfahrt in München: 7:24 Uhr

Ankunft in Bayerisch Eisenstein: 10:13 Uhr

Rückfahrt: Abfahrt in Zwiesel: 18:59 Uhr

Rückfahrt: Abfahrt in Regen: 19:10 Uhr

Rückfahrt: Ankunft in München: 21:35 Uhr, alt. 1 Stunde früher oder später

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Wir über S-Bahn fahren, Teil 2

27. Oktober 2014

Treffpunkt Dachau Bahnhof am Kiosk, Stadtseite, 17:30 Uhr.

Dauer der Übung ca. 2,5 Stunden. Anschließend besteht die Möglichkeit zum Besprechen und zur gemeinsamen Rückfahrt. Wir benötigen eine gültige S-Bahnkarte, München XXL.

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Gross-Ausflug in die Steiermark

Im Eurocity vom 16. Oktober 2014 (Donnerstag) bis zum 19. Oktober 2014 (Sonntag) 2014 nach Graz.

Treffpunkt 7:45 Uhr Uhr München Hauptbahnof Gleis 12 am Prellbock

Abfahrt in München: 8:18 Uhr

Ankunft in Graz: 14:14 Uhr

Rückfahrt um 15:45 Uhr, Ankunft in München 21:41 Uhr

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Wir üben S-Bahn fahren, Teil 1

9. Oktober 2014

Treffpunkt München Marienplatz am Brunnen, 18:00 Uhr, zusätzliche Treffpunkt in Dachau am Bahnhof ist möglich, dann 17:00 Uhr.

Dauer der Übung ca. 2 Stunden. Anschließend besteht die Möglichkeit zum Besprechen und zur gemeinsamen Rückfahrt. Wir benötigen eine gültige S-Bahnkarte, München XXL.

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VORTRAG "Trauer nach den Verlust eines Menschen"

Am 18.09.2014 (Donnerstag) - Beginn 19:00 Uhr, Dachau, Caritas-Altenheim Marienstift, Schillerstraße 40

Dr. hum. biol. Dipl.-Psych. David Althaus

Wer einen geliebten Menschen verliert, wird buchstäblich niedergeschlagen. Manche Menschen scheinen sich rasch davon zu erholen, andere scheinen dagegen wie erstarrt und brauchen viel Zeit, sich wieder zu erheben. Wer länger bleibt, droht im Schmerz zu verhärten; er hört auf sich zu bewegen und droht in eine alles lähmende Depression zu versinken. Depression ist Krankheit und Stillstand. Trauer ist etwas ganz anderes als Depression; sie ist Herausforderung und erfordert Bewegung sowie Engagement. Es gibt viele Wege, die helfen können, zum Leben zurückzufinden.

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Wir radeln zum Ammersee

23. August 2014

Treffpunkt bei schönem Wetter um 11:00 Uhr am OEKS in Gröbenzell, Rathausstraße 5. Zusteigen und mitfahren auch unterwegs möglich.

Anfahrt zum Treffen nach Gröbenzell auf eigene Planung. Fahrräder können problemlos in die S-Bahn mitgenommen werden. Fahrradkarte und Ticket für den Gesamtraum lösen.

Rückfahrt je nach Erschöpfungsgrad und nach Wunsch - natürlich mit der S-Bahn.

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MUTIGER SOMMERFEST IN EMMERING

Am 16. August 2014 (Samstag) - Beginn 15:00 Uhr, Bürgerhaus Emmering, Lauscherwörth 5, 82275 Emmering.

An diesem Samstag findet unser traditionelles MUTIGER-Sommerfest für alle Gruppen- und Vereinsmitglieder sowie die guten Geister außerhalb unserer Gruppen statt. Wir wollen um 15:00 Uhr mit Kaffee, Kuchen und Musik beginnen, für 18:30 Uhr haben wir ein kleines Buffet mit köstlichen Spezialitäten bestellt. Dazu gibt es ein kleines Fäßchen Bier und alkoholfreie Getränke. Das Ende ist offen, hier entscheidet unsere Kondition und der Wirt.

Anmeldung nach Möglichkeit über die Gruppenleiter Birgit, Joe, Rudi und Stephan. Parkplätze sind reichlich vorhanden. Die Feier findet bei jeder Witterung statt. Bei schlechtem Wetter sind wir im Haus und haben einen schönen Saal für uns reserviert.

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Wir gehen wieder ins Theater ... DIE GLÜCKSRITTER

Eine fast bayerische Komödie.

Donnerstag, 7. August 2014, Beginnn der Vorstellung um 20:00 Uhr, Markt Schwaben.

Treffpunkt 19:00 Uhr im Biergarten vor dem Eingang zur Bühne oder direkt am reservierten Sitzplatz. Anreise in eigener Regie, Fahrgemeinschaften und Gruppenbildung ist ausdrücklich erwünscht. Die Weiherspiele Markt Schwaben sind im Ort gut beschildert. Es stehen Parkplätze zur Verfügung und eine Anreise mit der S-Bahn ist auch völlig problemlos.

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SEMINAR - WORKSHOP Dr. Nicolay Marstrander, Oberarzt, Tagesklinik FFB zum Thema "Selbstwertgefühl"

Am 05.08.2014 (Dienstag) - Beginn 18:00 Uhr, Fürstenfeldbruck, kob-Isar-Amper-Klinikum Fürstenfeldbruck, Dachauer Straße 33, Station 32, 3. Stock)

Die Selbsthilfegruppe Mutiger lädt zu einem Workshop mit Oberarzt Dr. Marstrander zum Thema Selbstwertgefühl.

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Beleuchtungsabend im Botanischen Garten in Augsburg

2. August 2014

Treffpunkt bei schönem Wetter ab ca. 20:00 Uhr im Botanischen Garten in Augsburg. Dr.-Ziegenspeck-Weg 10.

Anfahrt auf eigene Planung.

Rückfahrt gegen Mitternacht

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Tagesauflug zur PARTNACH- und LEUTSCHKLAMM in Garmisch und Mittenwald

Am 26. Juli 2014 (Samstag) Fahrt mit dem Bayern-Ticket nach Garmisch - Rückfahrt von Mittenwald.

Treffpunkt 8:00 Uhr in München-Pasing Gleis 3 unten

Abfahrt in München-Pasing: 8:20 Uhr

Ankunft in Mittenwald: 9:53 Uhr

Rückfahrt ab Mittenwald: 19:36 Uhr

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PSYCHOPHARMAKA - Infoabend mit Dr. med. Michael Kemmerich

Am 15. Juli 2014 (Dienstag) - Beginn 18:30 Uhr, Germering Jesus-Christus-Kirche in der Hartstraße 6

Die Selbsthilfegruppe Mutiger e.V. lädt zu einem Abend mit Dr. med. Michael Kemmerich, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie zum Thema "Psychopharmaka".

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Tagesausflug nach INNSBRUCK

Am 5. Juli 2014 - Grosser Tagesausflug nach Innsbruck mit der Karwendelbahn.

Treffpunkt 8.20 Uhr in München-Pasing, Gleis 3 unter in der Unterführung.

Abfahrt in München-Pasing: 8:40 Uhr

Ankunft in Innsbruck: 11:23 Uhr

Rückfahrt in Innsbruck: 20:38 Uhr

Ankunft in München-Pasing: 23.19 Uhr

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Vortrag mit Diskussionsrunde "Selbstwert und Leistung - Depression und die Burnout-Falle"

Referentin Jana Sobor, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapeutin, Zertifizierte Hypnotherapeutin und Hypno-Coach

Am 4. Juni 2014 (Mittwoch), Fürstenfeldbruck von 19:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr im Caritasgebäude Ecke Hauptstraße und Schöngeisinger Straße. Treffpunkt um 18:50 im Innenhof der Caritas.

Psychosomatische Erkrankungen und Angststörungen nehmen deutlich zu. Die Krankheitstage haben sich in den letzten Jahren nahezu verzehnfacht. Jana Sobor, Heilpraktikerin für Psychotherapie, ist überzeugt davon, dass wir uns ändern müssen, um diesen Trend umzukehren.

Ohne Ursache keine Wirkung. Kinder entwickeln häufig eine überzogene Leistungsorientierung, wenn sie von ihren Eltern nicht genügend Wertschätzung und Liebe erfahren. Die Eltern haben oft aufgrund eines eigenen Mangels an Wertschätzung und Liebe wenig Gespür für eine gesunde Anerkennung, Belohnung und Wertschätzung. Folgen dieser Familiendynamik können Burnout, psychovegetative Erschöpfung, Angststörungen, Essattacken, Sucht sowie auch die Entwicklung von Depressionen sein. Die Vergangenheit können wir nicht verändern aber durch die therapeutische Arbeit und bewusstes Leben korrigieren. Das Ziel ist das Selbstwerterleben von der Leistungserbringung zu entkoppeln und lernen über die richtigen Quellen des Glücks die Steigerung und Aufrechterhaltung des Selbstwertgefühls zu erreichen (Jana Sobor).

Im Anschluss besteht die Möglichkeit zu Fragen und zur Diskussion.

Keine Anmeldung, Gratisveranstaltung

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An die Romantische Straße nach Nördlingen und Dinkelsbühl

Tagesausflug am 31. Mai 2014 mit dem Auto

Treffpunkt 8:00 Uhr in Gröbenzell am OEKS, Rathausstraße 5

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Mit der Lufthansa nach Dublin in Irland

Eine Vorausplanung

Vom 27. Mai 2014 n(Dienstag) bis zum 1. Juni 2014 (Sonntag)

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Zum Spargelessen nach Schrobenhausen

Am 25. Mai 2013 (Sonntag) Nachmittagsfahrt nach Schrobenhausen

Treffpunkt um 17:30 Uhr im Gasthaus Natzer, Schrobenhausen, Am Steinbach 13

Fahrt mit dem eigenen Auto. Es besteht die Möglichkeit, etwas früher anzureisen und die Stadt Schrobenhausen zu besichtigen.

Rückfahrt individuell im Auto zum jeweiligen Heimatort.

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Vortrag mit Diskussionsrunde "Selbstwert und Leistung - Depression und die Burnout-Falle"

Referentin Jana Sobor, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapeutin, Zertifizierte Hypnotherapeutin und Hypno-Coach

Am 08. April 2014 (Dienstag), Gröbenzell von 19:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr im OEKS Gröbenzell, Rathausstraße 5.

Psychosomatische Erkrankungen und Angststörungen nehmen deutlich zu. Die Krankheitstage haben sich in den letzten Jahren nahezu verzehnfacht. Jana Sobor, Heilpraktikerin für Psychotherapie, ist überzeugt davon, dass wir uns ändern müssen, um diesen Trend umzukehren.

Ohne Ursache keine Wirkung. Kinder entwickeln häufig eine überzogene Leistungsorientierung, wenn sie von ihren Eltern nicht genügend Wertschätzung und Liebe erfahren. Die Eltern haben oft aufgrund eines eigenen Mangels an Wertschätzung und Liebe wenig Gespür für eine gesunde Anerkennung, Belohnung und Wertschätzung. Folgen dieser Familiendynamik können Burnout, psychovegetative Erschöpfung, Angststörungen, Essattacken, Sucht sowie auch die Entwicklung von Depressionen sein. Die Vergangenheit können wir nicht verändern aber durch die therapeutische Arbeit und bewusstes Leben korrigieren. Das Ziel ist das Selbstwerterleben von der Leistungserbringung zu entkoppeln und lernen über die richtigen Quellen des Glücks die Steigerung und Aufrechterhaltung des Selbstwertgefühls zu erreichen (Jana Sobor).

Im Anschluss besteht die Möglichkeit zu Fragen und zur Diskussion.

Keine Anmeldung, Gratisveranstaltung

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Wir gehen ins Theater ... ZOFF IM PUFF

Eine Bayerische Rotlicht-Komödie der Heimat-Bühne Gröbenzell

Freitag 4. April 2014, 20:00 Uhr, Einlass und Bewirtung ab 18:00 Uhr

Treffpunkt ab 18:00 Uhr im Gröbenzeller Freizeitheim, Wildmoosstrasse 38, wir versuchen einen Tisch zu reservieren

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Countrymusik mit Joe Longhorne and the Good Old Boys

Amerika kommt nach Emmering. Am 29. März 2014 spielt Joe Longhorne und Band live im Bürgerhaus Emmering.

Beginn 20:00 Uhr, Festsaal.

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Gross-Ausflug an die Ostsee

Im ICE vom 22. März 2014 (Samstag) bis zum 25. März (Dienstag) 2014 nach Stralsund

Treffpunkt 6:45 Uhr Uhr München-Pasing Gleis 10 unten

Abfahrt in München-Pasing: 7:02 Uhr

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Alexander Huber: Im Licht der Berge

Vortrag am 17. März 2014 (Montag) in der Stadthalle Weilheim, Beginn 18:00 Uhr

Wir treffen Alexander Huber persönlich und haben die Möglichkeit mit ihm das Thema Ängste und Depressionen zu diskutieren und Anregungen aus seiner Sicht zu bekommen.

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Im Regionalexpress nach Wasserburg

Halbtagesausflug am 15. März 2014

Treffpunkt 11:15 h im Hauptbahnhof, Prellbock auf Gleis 21

Abfahrt in München Holzkirchner Bahnhofsflügel: 11:44 Uhr

Ankunft in Wasserburg: 12:47 Uhr

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Am Freitag-Abend zum Eishockey

Februar 2014

 

Treffpunkt 17:30 Uhr in München am Starnberger Bahnhof, Prellbock auf Gleis 33

Abfahrt in München: 18:05 Uhr

Ankunft in Bad Tölz: 18:57 Uhr

Spielbeginn: 19:30 Uhr am Sportpark

Rückfahrt gegen 22:00 Uhr

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Neue Selbsthilfegruppe Weitblick

Infoabend im Caritaszentrum Dachau, Landsberger Straße 11, 85221 Dachau, Montag, 20. Januar 2014 um 19.30 Uhr.

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Tagesausflug nach Weiden in der Oberpfalz

Am 18. Januar 2014

Treffpunkt 8:20 Uhr im Hauptbahnhof, Prellbock auf Gleis 20

Abfahrt in München: 8:44 Uhr

Ankunft in Weiden: 11:16 Uhr

Rückfahrt in Weiden: 20:35 Uhr

Ankunft in München: 23:05 Uhr

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